UNG THƯ VÚ – CẢNH BÁO NÀNG CÁC DẤU HIỆU SỚM

0

Theo WHO – tổ chức y tế thế giới, tỷ lệ chị em mắc bệnh ung thư vú ngày càng cao, đặc biệt tại các đất nước đang phát triển. Tại Việt Nam, căn bệnh này đứng top 1 về tỷ lệ mặc và top 3 về tỷ lệ tử vong. Chuyện mục này Ferosh sẽ trang bị thêm kiến thức cho các chị em.

1. UNG THƯ VÚ LÀ GÌ?

Chúng ta đều biết có 2 dang ung thư: ác tính và lành tính. Và ung thư vú nằm ở dạng u ác tính. Hầu hết chúng bắt đầu từ các ống dẫn sữa, túi sữa hoặc tiểu thuỳ. Nếu phát hiện muộn ung thư có thể di căn vào xương và các bộ phận khác.

Ung thư vú - Căn bệnh nghiêm trọng không thể lơ là
Ung thư vú – Căn bệnh nghiêm trọng không thể lơ là

2. DẤU HIỆU CẢNH BÁO SỚM

Không giống các loại ung thư khác, ung thư vú hoàn toàn có thể chữa được nếu được phát hiện sớm. Khoảng 80% bệnh nhân được chữa khỏi hoàn toàn nếu phát hiện ở những giai đoạn đầu.

Các dấu hiệu có thể nhận thấy rõ ràng trên cơ thể nàng
Các dấu hiệu có thể nhận thấy rõ ràng trên cơ thể nàng

Đau vùng ngực – Chuyện này khá thường xuyên xảy ra với các chị em gần đến kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên nếu nàng cứ đau âm ỉ mà chẳng có quy luật rõ ràng nào. Thậm chí là đau, nóng rát liên tục thì nàng cần đi khám ngay

Thay đổi vùng da – Đa số người mắc bệnh da sẽ đổi màu và tính chất. Các nếp nhăn có thể xuất hiện hoặc lõm giống như lúm đồng tiền. Vùng da xung quanh thường có mụn nước, làm nàng ngứa lâu không dứt điểm.

Sưng hoặc nổi hạch – Dù là bất cứ tình trạng nào thì việc sưng hạch cũng cần nghiêm túc để ý. Đây  là dấu hiệu của tình trạng sức khoẻ không ổn. Thông thường là cảm cúm, nhiễm trùng cho đến ung thư vú.

Đau lưng, vai hoặc gáy – Tình trạng này thường xuyên xảy ra ngày nay. Bởi tính chất công việc các chị em dù còn trẻ đã hay đau là rất phổ biến. Cũng rất nhiều bạn hay bị giãn dây chằng hay có bệnh về cột sống. Tuy nhiên nếu nàng đau thường xuyên ở phía lưng trên hoặc giữa 2 bả vai, nàng nên đi khám để chắc chắn.  

Các bước phát triển
Các bước phát triển

3. PHÒNG TRÁNH, HẠN CHẾ

Kiểm tra sức khoẻ định kỳ

Thời kỳ “tiền lâm sàng” của ung thư vú kéo dài đến 8-10 năm. Cho nên việc kiểm tra sàng lọc thường xuyên rất cần thiết để điều chỉnh bản thân. Ngoài chẩn đoán ung thư, Việc này cũng giúp bạn nhận biết các chỉ số cơ thể từ đấy có thể cân bằng lối sống hợp lý.

Một số động tác nàng có thể tự làm tại nhà
Một số động tác nàng có thể tự làm tại nhà

Ăn uống khoa học, “heallthy”

Ai cũng biết ăn uống khoa học là rất tốt. Nhưng không phải ai cũng tuân thủ một cách khoa học hay nhận thức bữa ăn của mình đã đúng hay chưa. Bên cạnh đó mỗi cá nhân có tỷ trọng cũng như các chỉ số khác nhau. Chính vì thế nên không phải cứ tốt với người này là đúng với người kia. Do đó nàng cần phải kiểm tra sức khoẻ để từ đó xây dựng bữa ăn sao cho phù hợp với cơ thể.

Tập thể thể dục, thể thao thường xuyên 

Đây chính là một trong các cách trao đổi chất hiệu quả nhất. Nhịp tim tăng lên, hơi thở điều hoà có nhịp độ, các bó cơ hoạt động. Tất cả các điều này góp phần thúc đẩy trong quá trình trao đổi nhất. Quan trọng nhất là giúp thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Máu huyết được lưu thông sẽ không còn chỗ cho các khối u tắc nghẽn.

Giữ cân nặng ổn định

Khi bạn đã quen dần với các điều trên thì giữ cân nặng bình ổn là không quá khó khăn đúng không nào? Đừng coi thường cân nặng của mình. Tăng giảm quá nhanh sẽ khiến cơ thể bạn chẳng kịp thích ứng kịp đâu.

Cho con bú

Nghe có vẻ lạ lùng nhưng cách này sẽ giúp thông tắc ống dẫn sữa. Chính là bộ phận dễ xuất hiện khối u nhất. Cho bé bú vừa lợi mẹ lại khoẻ con. Một công đôi việc tội gì không làm đúng không nào?

Hạn chế các tác nhân gây hại

Tác nhân gây hại ở đây bao gồm thuốc lá, rượu bia, chất gây nghiện. Không nên lạm dụng cả các liệu pháp hormone giảm triệu chứng mãn kinh. Tất cả các điều trên đều ức chế lên cơ chế sinh hoạt bình thưởng của cơ thể. Góp phần gia tăng sự hình thành của các khối u ác tính.

Quan trọng nhất nằm ở chính lối sống của bạn
Quan trọng nhất nằm ở chính lối sống của bạn

Ung thư vú hiện nay không còn là một bệnh quá xa xôi, lạ lẫm. Nó có thể xuất hiện ở quanh chúng ta, người thân, bạn bè vào lúc bất ngờ nhất. Hãy kiểm soát lối sống của mình ngay từ bây giờ và cảnh báo cho những người yêu thương. Ferosh mong các nàng yêu thương hãy luôn xinh đẹp và quan tâm đến sức khoẻ của mình.

 

Comments are closed.